Das Gefühl, sich schön zu fühlen: Ein wichtiger Faktor für das Wohlbefinden in Altenheimen

Sich schön und gepflegt zu fühlen, ist ein bedeutender Aspekt des Wohlbefindens, insbesondere für diejenigen, die in Altenheimen leben. Dies ist mehr als nur eine Frage des Aussehens; es geht um Selbstachtung, Würde und psychische Gesundheit. Hier untersuchen wir, wie Pflegepersonal die Bewohner dabei unterstützen kann, sich schön zu fühlen und wie dies ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflussen kann.

Für viele Menschen, und vielleicht vor allem für viele Frauen, ist die Wahl der Kleidung etwas, das sie sorgfältig überlegen. Auch Dinge wie die Haarpflege, das Lackieren der Nägel, das Auftragen von etwas Lippenstift können wichtig für das Wohlbefinden sein. Die Wahl der Kleidung, sich im Spiegel betrachten und das Aussehen korrigieren, wenn man nicht zufrieden ist.

Kann man Hilfe bekommen, um störende Haare zu entfernen, Nasenhaare, Ohrenhaare und lange Haare, die am Hals wachsen? Viele ältere Herren bekommen faltige Haut und es kann einige Anstrengung erfordern, alle Barthaare zu entfernen.

Ich habe Altenheime gesehen, die an bestimmten Freitagen einen Schönheitssalon anbieten, vielleicht mit einem Glas Wein, Gesprächen und etwas ruhiger Musik. Ein Altenheim in Kungsbacka hat kürzlich beschlossen, einen leeren Raum als Schönheitssalon einzurichten. Es gibt Altenheime, die aus dem Gemeinschaftsbad eine SPA-Abteilung gemacht haben.

Wenn wir älter werden, werden unsere Haare merklich dünner, bekommen eine veränderte Textur und werden grau. Dass das Haar grau wird, ist die offensichtlichste Veränderung im Alter. Der Grund dafür sind biologische Veränderungen im Körper, die dazu führen, dass die Haarfollikel das natürliche Pigment Melanin nicht mehr in die Haarfasern einbringen. Ab dem 35. Lebensjahr beginnen die Haare, ihre Pigmente zu verlieren und werden grau. Das Haar wird auch rauer und schwieriger zu handhaben. Mit den Jahren wird auch die Kopfhaut trockener aufgrund der verminderten Produktion von Talg und Lipiden. Die größte Veränderung ist, dass das Haar dünner wird und wir weniger Haarsträhnen bekommen. Das bedeutet auch, dass das Haar schwächer wird und die Haarsträhnen leichter beschädigt werden.

Die Haarpflege beeinflusst auch, wie strapaziert das Haar wird. Föhn und Glätteisen strapazieren das Haar ebenso wie Wetter und Wind.

Selbstwertgefühl und Würde

Erhaltene Selbstachtung: Hilfe bei der persönlichen Pflege zu bekommen und sich gepflegt zu fühlen, kann das Selbstwertgefühl der Bewohner stärken. Es kann ihnen helfen, ein Gefühl von Selbstachtung und Würde zu bewahren, was entscheidend für ihre mentale Gesundheit und Lebensqualität ist.
Positives Selbstbild: Wenn sich die Bewohner schön fühlen, kann das zu einem positiveren Selbstbild beitragen. Dies kann Gefühle der Isolation und Depression verringern, die sonst bei älteren Menschen, die in Altenheimen leben, häufig auftreten können.

Soziale Interaktion und Gemeinschaft

Erhöhte soziale Interaktion: Sich schön zu fühlen kann die Bewohner ermutigen, an sozialen Aktivitäten und Veranstaltungen im Altenheim teilzunehmen. Wenn sie sich in ihrem Aussehen sicher fühlen, sind sie eher bereit, mit anderen zu interagieren, was zu erhöhter sozialer Gemeinschaft und verminderter Einsamkeit führen kann.

Stärkere Beziehungen: Indem das Personal die Bewohner ermutigt und unterstützt, sich um ihr Aussehen zu kümmern, können sie dazu beitragen, die Beziehungen zwischen den Bewohnern und ihren Angehörigen zu stärken. Ein gepflegtes Aussehen kann es auch für die Bewohner leichter machen, Besuch zu empfangen und an Familienaktivitäten teilzunehmen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Verringerte Stress und Angst: Sich schön und gepflegt zu fühlen, kann dazu beitragen, Stress und Angst zu verringern. Eine tägliche Routine, die persönliche Pflege beinhaltet, kann eine beruhigende Wirkung haben und Struktur in den Alltag bringen.
Erhöhtes Selbstvertrauen: Ein gepflegtes Aussehen kann das Selbstvertrauen der Bewohner steigern. Dies kann dazu führen, dass sie sich in verschiedenen Situationen wohler und selbstsicherer fühlen, was wiederum ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern kann.

Praktische Strategien für Pflegepersonal

Regelmäßige Pflegeroutinen: Erstellen und Aufrechterhalten von regelmäßigen Routinen für die persönliche Pflege, einschließlich Hygiene, Haarpflege, Nagelpflege und Kleiderwahl. Dies hilft den Bewohnern, sich jeden Tag frisch und schön zu fühlen.
Individuell angepasste Pflege: Passen Sie die Pflegeroutinen an die Wünsche und Bedürfnisse jedes Einzelnen an. Einige möchten vielleicht Hilfe beim Schminken oder Rasieren, während andere lieber ihre Lieblingskleidung tragen. Indem das Personal die persönlichen Vorlieben der Bewohner respektiert, können sie zu ihrem Gefühl von Würde und Selbstbestimmung beitragen.
Schaffung einer angenehmen Umgebung: Stellen Sie sicher, dass die Umgebung, in der die persönliche Pflege stattfindet, ruhig und angenehm ist. Eine angenehme Umgebung kann die Pflegemomente zu einer positiven Erfahrung für die Bewohner machen.

Einbeziehung von Familie und Angehörigen

Zusammenarbeit mit Angehörigen: Beziehen Sie Familienmitglieder und Angehörige in die Pflege ein, wenn dies angemessen ist. Dies kann ein Gefühl von Gemeinschaft und Unterstützung schaffen, und es kann auch dazu beitragen, dass sich die Bewohner schöner und gut versorgt fühlen.
Eigenpflege fördern: Ermutigen Sie die Bewohner, so weit wie möglich an ihrer eigenen Pflege teilzunehmen. Dies kann einfache Aufgaben wie das Auswählen von Kleidung, das Bürsten der Haare oder das Eincremen der Haut beinhalten. Die Beteiligung an der eigenen Pflege kann das Selbstwertgefühl und das Gefühl von Unabhängigkeit stärken.

Haarpflege kann oft in der Einrichtung durchgeführt werden. Viele Einrichtungen haben heutzutage spezielle Räume, in denen Schönheitspflege angeboten wird. Oft kommt ein Friseur regelmäßig und bietet Haarschnitte an. Wer seinen bisherigen Friseur behalten möchte, kann diesen mit einem Fahrdienst besuchen.

Dies kann eine gute Möglichkeit sein, den Kontakt zur Außenwelt aufrechtzuerhalten. Das Personal kann manchmal auch die Haare in Lockenwickler drehen, während sie duschen. Für das eigene Selbstwertgefühl kann es wichtig sein, sich schön zu fühlen. Für viele ist es wichtig, sich um ihr Haar und ihre Haut zu kümmern. Es sollte im Durchführungsplan festgehalten sein, wie der Bewohner sein Haar und seine Haut gepflegt haben möchte und bei was der Bewohner Hilfe benötigt.

Indem das Pflegepersonal großen Wert darauf legt, dass sich die Bewohner schön und gepflegt fühlen, können sie dazu beitragen, deren Lebensqualität und Wohlbefinden zu verbessern. Dies ist ein wichtiger Teil einer ganzheitlichen und personenzentrierten Pflege, die die Bedürfnisse und Wünsche des Einzelnen in den Mittelpunkt stellt.

Reflexion - Sich schön fühlen
Pflegepersonal:
- Was tun Sie, um den älteren Menschen bei der Wahl der Kleidung, der Haarpflege usw. zu beteiligen?
- Können die Bewohner in Altenheimen ihre Kleidung selbst auswählen?
- Wie gehen wir mit Lätzchen im Speisesaal um?
- Muss der Einzelne nach dem Essen lange mit einem schmutzigen Lätzchen sitzen bleiben?
- Ist es möglich, ein geschmackvolles Make-up, lackierte Nägel und frisierte Haare zu bekommen?

Leiter, Krankenschwester, Ergotherapeut und Physiotherapeut:
- Was machen Sie in Ihrer Einrichtung?
- Welche Voraussetzungen gibt es für den Friseur?
- Wären die Voraussetzungen gegeben, um einen Schönheitssalon oder ein SPA einzurichten?
- Ist es möglich, gelegentlich etwas Wein zu kaufen und sich unter etwas festlicheren Umständen zu treffen?
- Planen Sie so, dass die Pflegehilfen an einem Freitagnachmittag vor dem Wochenende einen temporären Schönheitssalon mit dem gewissen Extra betreiben können?

Bewohner und Angehörige:
- Ist Ihr Angehöriger normalerweise gepflegt gekleidet?
- Funktionieren Hygiene und Haarpflege gut?
- Hat Ihr Angehöriger die Produkte, die er braucht, um sein Haar so pflegen zu können, wie er möchte?

Erland Olsson
Fachkrankenschwester
Sofrosyne - bessere Pflege jeden Tag