Bedeutung des Lichts in Seniorenheimen - für Wohlbefinden, Gesundheit und Sicherheit

Licht als Pflegewerkzeug
Licht ist mehr als nur Beleuchtung - es ist ein zentraler Teil des Wohnumfelds, der beeinflusst:
- Tagesrhythmus und Schlafqualität
- Orientierung und Sicherheit
- Stimmung und Wohlbefinden
- Sehverhältnisse und Sturzrisiko

Wie Licht die Gesundheit älterer Menschen beeinflusst

Tagesrhythmus und Schlaf
- Natürliches Licht reguliert die innere Uhr des Körpers
- Unzureichendes Tageslicht kann Schlafstörungen verursachen
- Blaues Licht während des Tages erhöht die Wachheit

Sturzprävention
- Gute Beleuchtung verringert das Sturzrisiko
- Gleichmäßige Lichtverteilung ohne scharfe Kontraste
- Nachtbeleuchtung, die den Schlaf nicht stört

Kognitive Funktion
- Ausreichendes Licht tagsüber verbessert die Konzentration
- Verringert Verwirrung bei Demenz
- Erleichtert die Orientierung in der Umgebung

Praktische Lösungen für eine bessere Lichtumgebung

Tageslicht und künstliche Beleuchtung

Maximierung des Tageslichts
- Vorhänge, die Licht durchlassen
- Platzieren Sie Sitzplätze am Fenster
- Regelmäßige Aufenthalte im Freien

Angemessene künstliche Beleuchtung
- Warmweißes Licht (2700-3000K) am Abend
- Kälteres Licht (4000K+) während des Tages
- Verstellbare Lichtstärke nach Bedarf

Sicherheitsbeleuchtung

Sturzpräventive Beleuchtung
- Automatische Nachtbeleuchtung in den Korridoren
- Sensorlicht bei Toiletten
- Gleichmäßige Beleuchtung ohne Schatten

Orientierungslicht
- Bodennahe Beleuchtung in den Korridoren
- Diskrete Lichtpunkte an den Türen
- Kontrastreiche Beleuchtung an Treppen

3. Besondere Bedürfnisse bei Demenz

Orientierung durch Licht
- Unterschiedliche Lichtqualitäten in verschiedenen Räumen
- Natriumlampen für besseren Kontrast
- Markierte Lichtpunkte an wichtigen Stellen

Sicherheitsbeleuchtung
- Gedämpftes Licht, das keine Schatten erzeugt
- Vertraute Lichtstärke aus dem Zuhause
- Licht, das die Zeitorientierung erleichtert

Implementierung im Seniorenheim

Verantwortung des Immobilieneigentümers
- Führen Sie regelmäßig Lichtuntersuchungen durch
- Investieren Sie in anpassbare Beleuchtung
- Sicherstellen Sie die Wartung der bestehenden Beleuchtung

Rolle des Pflegepersonals
- Beobachten Sie die Lichtbedürfnisse jedes Bewohners
- Passen Sie das Licht an den Tagesrhythmus an
- Melden Sie Beleuchtungsmängel

Beteiligung von Bewohnern und Angehörigen
- Möglichkeit für persönliche Lampen
- Anpassung der Lichtstärke nach Präferenzen
- Teilnahme an der Bewertung der Lichtumgebung

Reflexionsfragen - Lichtgestaltung

Pflegepersonal
- Welche Bewohner scheinen besonders empfindlich auf Lichtverhältnisse zu reagieren?
- Wie können wir Licht in der täglichen Pflege besser nutzen?

Manager, Krankenschwester, Ergotherapeut und Physiotherapeut
- Welche Bereiche haben die größten Beleuchtungsmängel?
- Wie können wir Lichtverbesserungen priorisieren?

Bewohner und Angehörige
- Welche Art von Licht wird am meisten geschätzt?
- Spüren Sie, dass das Licht den Tagesrhythmus beeinflusst?

Erland Olsson
Fachkrankenpfleger
Sofrosyne - Bessere Pflege jeden Tag